La sophrologie est un bon moyen de se préparer mentalement à un événement (permis de conduire, prise de parole en public, examen, accouchement…). On parle alors de préparation mentale. Lorsque l’on stresse, quand on est anxieux, cela veut dire que votre corps réagit à…
Sophrologie ou pas Sophrologie ? certains patients souhaitent être accompagnés en sophrologie afin de voir disparaitre certaines manifestations physiologiques gênantes, voire handicapantes (manifestations physiques des crises d’angoisses, tensions internes plus ou moins permanentes ou survenant dans des situations précises…). La sophrologie vous aidera à diminuer…
Les motifs sont très divers. Néanmoins, on retrouve quelques thèmes récurrents tels que :
