Cela peut aller de quelques semaines (quelques séances) à plusieurs années.

La durée dépendra du patient, de sa ou ses problématiques. Il en va de même pour la fréquence : certains patients auront besoin de séances rapprochées, en particulier au début, puis le thérapeute, comme le patient, décideront du moment où il sera préférable d’espacer les rendez-vous.

La cure psychanalytique a beaucoup contribué à l’idée qu’un suivi psy pouvait durer plusieurs années et prendre réellement racine dans la vie du patient (plusieurs rendez-vous parfois dans la semaine). Les Américains, quant à eux, ont développé depuis les années quarante, une réelle culture du psy. Rassurez-vous. En fait, un suivi psychologique se fait à votre rythme. D’ailleurs, si l’alliance thérapeutique est bonne, viendra le moment où vous sentirez que vous allez voir votre psy mais que plus rien ne se produit en vous…

Pour approfondir : les différents types de psy.